mohamed erko's Logboek, 22 jan 22


Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2022:
2009 kcal Vet: 72,49g | Eiwit: 96,96g | Kolhy: 243,76g.   Lunch: Baguette, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Concombre (avec Peau), Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Diner: Super U Pain au Seigle, Tomates, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Soupe de Légumes, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Andere: Raisins Secs, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Noix Mélangées, Pomme. meer...
2341 kcal Activiteit: Vélo elliptique 1 - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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