Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3368 kcal
|
Vet: 135,10g | Eiwit: 122,48g | Kolhy: 436,45g.
Ontbijt: Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Bitkisel Çay, Domatesler, Domatesler, Siyah Zeytin, Tahinli Çörek, Domatesler, Domatesler, Beyaz Ekmek, Domatesler, Sucuklu Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. Lunch: Nar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Balkan Doğal Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Nestle Bitter Çikolata, Çerezya Kudüs Hurması, Fındık, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Muz, Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata . Diner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Beyaz Ekmek, Yoğurt, Yayla Çorbası, Kıymalı Makarna. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma, Mandalina, Nesquik Kakaolu Süt, Muhallebi, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Çerezya Kudüs Hurması, Çerezya Kudüs Hurması. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atesersad's Gewicht Geschiedenis
|