Amalias0954's Logboek, 21 jan 22

Hello à tous !
J’espère que vous allez tous bien ! Grâce à cette appli l’année dernière je suis passée de 68,8 kilos à 61,3 ! Poids que j’ai tenu pendant une année !
Me revoilà aujourd’hui car je suis tombée enceinte en octobre, et je suis aujourd’hui à 3 mois plein ! J’ai commencé ma grossesse à 63 kilos à peu près , et ce matin à la pesée … 69,2 . Aïe ça fait mal . 6 kilos de pris en 3 mois ! Alors oui, je suis enceinte , et oui, c’est logique de prendre du poids, surtout que depuis le début je ne surveille pas du tout ce que je mange . Je me suis littéralement lâchée . Sauf que c’est pas bien du tout , et je suis sûre que mon médecin va m’engueuler . Je ne sais pas comment faire , j’ai toujours faim , c’est catastrophique …. Donc voilà, le but c’est de prendre plus qu’un seul kilo par mois ! Es bisous à tous !

Bekijk Dieet Kalender, 21 januari 2022:
2015 kcal Vet: 98,47g | Eiwit: 59,88g | Kolhy: 220,82g.   Ontbijt: Nutella Nutella, St Michel Madeleines au Chocolat , Banane. Lunch: Président Burger Cheddar et Emmental , Lustucru Gnocchi à Poêler. Diner: Picard Tartelette au Chocolat et au Caramel Beurre Salé, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Lidl Paupiette de Porc, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). Snacks/Andere: Milka Chocolat Chaud, Carrefour Mini Macaron, Lustucru Gnocchi à Poêler, Pierre Martinet Taboulé Oriental. meer...

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Reacties 
Coucou! Félicitations pour ta grossesse! Étant passée 2 fois par là je te conseille de fractionner et de faire des petit repas avec des collations. Boire beaucoup de boissons (en évitant le sucre bien évidemment), et en t'octroyant un plaisir par jour (ça c'est pour bébé 😜) 
21 jan 22 door lid: madameOuka
Slt félicitation! Alors je ne saurais te conseiller d'avantage mais bon tu es enceinte quand même on va dire que c normal d'avoir faim et en plus doublement. Comme t'as conseiller MadameOuka essaye peut etre de fractionner les repas. Les médecins ils enguelent mais vraiment comment ne pas trop prendre de poids en etant enceinte 🙄🤔 Moi je me souviens en avoir pris 20 🤭🤭 vaut mieux en rire. 
21 jan 22 door lid: Emmalita974

     
 

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