Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 111,01g | Kolhy: 107,07g.
Ontbijt: Priméal Graines de Lin Brun, Nutri&Co Fibres Bio, Nutri&Co le Collagène, Quaker Flocons d'avoine (40g), Dymatize Elite Whey, La Vie Claire Purée d'amandes Complètes Non Toastées, Banane. Lunch: Carrefour Bio Beurre Doux, Asperge, Saumon, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja. Diner: Chabrior Baguette aux Céréales, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Oeuf, Avocat, Maille Vinaigrette Légère Pulpe de Mangue , Salade Verte, Crevettes. Snacks/Andere: Movies Pop Popcorn Caramel. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|