Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 135,77g | Kolhy: 123,06g.
Ontbijt: Курага, Миндаль Миндаль, King Манго Сушёное без Сахара, Авида Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рис Отварной, Солнечная Фазенда Руккола, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: King Манго Сушёное без Сахара, Руккола, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Power Pro Протеин Femine, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Авида Творог 0,5%, Авида Кефир 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariya_ultra's Gewicht Geschiedenis
|