Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3204 kcal
|
Vet: 92,67g | Eiwit: 114,44g | Kolhy: 337,08g.
Ontbijt: Fıstık Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Muz. Lunch: Gün Kurusu, Karışık Yeşil Salata, Yüksük Çorbası, Etli Nohut. Diner: Bomonti Bira, Ananas Suyu, Votka, Peynirli Pizza. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sekersizbrownie's Gewicht Geschiedenis
|