Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2014
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2289 kcal
|
Vet: 89,52g | Eiwit: 87,94g | Kolhy: 261,26g.
Ontbijt: Диетмарка Отруби Ржаные, Красная Цена Плюшка Московская, Подсластители, Чай Несладкий, Вода, Банан. Lunch: Люля-Кебаб, Капуста Тушеная, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Diner: Вода, Жареная Баранина, Ром. Snacks/Andere: Джемы и Варенья, Вкуснотеево Кефир 1%, Сливы, Белый Хлеб, Вода. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|