Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 81,05g | Eiwit: 201,21g | Kolhy: 151,94g.
Ontbijt: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Banana, Whole Milk, Flocons d'avoine Bio, Tomatoes, Cooked Winter Melon, Oignons Blancs, Pumpkin , Okra , Carrots , Mushrooms, Green String Beans. Diner: McDonald's Big Mac, Pizza Hut Montagnarde Pan Pizza (Individuelle), Whole Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|