Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 80,55g | Eiwit: 112,73g | Kolhy: 115,10g.
Ontbijt: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сыр Рикота Провиант , Авокадо, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Минтай в Сметане, Гречка Вареная. Diner: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Виктория Навага Жареная. Snacks/Andere: Ашан Киви, Каждый День Курага , Кофе, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ашан Мандарин, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Зернёный 5%, Сливочный Сыр. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stemina75's Gewicht Geschiedenis
|