Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
36,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 22,18g | Eiwit: 44,29g | Kolhy: 173,02g.
Ontbijt: Pisang, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Dua Kelinci Sukro Original, Kartika Toast Bagelen Cheese , SariWangi Teh Asli, Tropicana Slim Sweetener Classic, Roma Wafello Butter Caramel, Gery Chocolatos, Simba Choco Chips. meer...
|
|
1375 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Zitten - 5 uren, Studeren - 1 uur en 40 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|