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Courgettes farcies au quinoa, carottes et feta
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833 kcal
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Vet: 39,20g | Eiwit: 35,24g | Kolhy: 88,75g.
Ontbijt: Graines de Chia Bio, Mendiant de Luxe, Yaourt Nature 0%. Lunch: Herta Tarte en Or Feuilletée Farine Complète, Monique Ranou Jambon Blanc, Mâche. Diner: Carottes, Fromage Feta, Quinoa (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andere: Frangipane, Clémentines. meer...
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 Reacties
Sa a l'air super bon, tu l'as fait cuire combien de temps?
Super cette perte de poid je suis admirative. As tu éliminer des aliments au début ?
20 jan 22 door lid: sabtonysarah
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20 jan 22 door lid: Jennifer1326
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20 jan 22 door lid: Tiana Teriop
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20 jan 22 door lid: emy2222
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Non absolument rien. Au début la dieteticienne m avait demandé de ne pas manger de féculents pour me forcer à manger différemment. Apres cela m a force à cuisiner. A chercher . Quoi manger. J ai continué mon sport. Enfin depuis peu je commence a cuisiné. Meme des choses faciles mais qui me donne envie.
20 jan 22 door lid: Jennifer1326
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26 jan 22 door lid: sabtonysarah
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