Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2014
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 54,68g | Eiwit: 89,11g | Kolhy: 194,93g.
Ontbijt: BC Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, Arcor Mermelada Light Durazno. Lunch: Jugo de Manzana, Starbucks Ensalada Caesar. Diner: Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Lechuga, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Cebollas, Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
3469 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|