Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2014
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 84,38g | Eiwit: 81,31g | Kolhy: 306,64g.
Ontbijt: Банан, Белый Хлеб, Вода, Чай Несладкий, Подсластители, Красная Цена Плюшка Московская. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Борщ Украинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Кукурузные Хлопья, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Ром, Жареная Баранина. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Вода, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Банан. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|