Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
459 kcal
|
Vet: 5,72g | Eiwit: 72,84g | Kolhy: 27,23g.
Ontbijt: Salak, Duku, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lunch: Cumi Kukus atau Rebus , Ikan Tongkol, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muhidien's Gewicht Geschiedenis
|