Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 62,3 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 34,91g | Eiwit: 150,64g | Kolhy: 152,64g.
Ontbijt: Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Dicel Palmito de Pupunha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Tomates. Diner: Goiaba Vermelha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Snacks/Andere: Catarinense Ômega 3. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|