|
Yarım saat yürüyüş ve ağırlık sonrası proteinli süt ve kahve🌸 Bugün öğle yemeğinden sonra 2 ya da 3 günlük su orucuna girmeyi planlıyorum. Sen yüzümüzü kara çıkarma ya rab 🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿
|
1055 kcal
|
Vet: 33,22g | Eiwit: 87,41g | Kolhy: 105,57g.
Ontbijt: Muz, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. Lunch: Ekşi Hamur Ekmek, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mercimek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Rusten - 16 uren en 59 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sekersizbrownie's Gewicht Geschiedenis
|