Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3091 kcal
|
Vet: 121,21g | Eiwit: 139,23g | Kolhy: 314,75g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Thick Crust Pizza with Meat, Rosina Italian Style Meatballs. Snacks/Andere: Beer, Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|