Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 77,84g | Eiwit: 80,30g | Kolhy: 135,70g.
Ontbijt: Lindt Горький Шоколад 85%, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог (Обезжиренный), Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Изюм, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: ВкусВилл Ржаной Пряник, Бахетле Манты из Говядины, Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ангария Шоколад Темный. Diner: Волжанка Буррата, Атрус Хлеб Питерский , Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг. Snacks/Andere: Помидоры, Магнит Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CtroinaiaElena's Gewicht Geschiedenis
|