Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 73,38g | Eiwit: 133,28g | Kolhy: 103,60g.
Ontbijt: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Семена Льна, Меридиан Нерка Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Рикота Провиант , Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Лук, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Перловка Отварная, Тунец. Diner: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Andere: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Николаевский Сыр Твердый, Лента Апельсин, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Зернёный 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stemina75's Gewicht Geschiedenis
|