Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3486 kcal
|
Vet: 205,78g | Eiwit: 141,98g | Kolhy: 289,66g.
Ontbijt: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Zumo de Limón, Palta, Té (Infusión). Lunch: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Tomates, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Batata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Lechuga, Palta, Helado, Brownies, Salmón Rosado. meer...
|
|
3855 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur en 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Google Fit - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewicht Geschiedenis
|