bacardi93's Logboek, 16 jan 22

День 7
Завтрак.
Любимый овсяноблин с творогом и бананом. Яблоко и кофе б/с

---

1448 kcal

Vet: 64,44g | Eiwit: 77,11g | Kolhy: 140,25g.   Ontbijt: Томмолоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Томмолоко Творог 5%, Голден Яблоко , Кофе. Lunch: Сало, Курага, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Рис. Diner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Dr. Korner Хлебцы, Кофе. meer...