Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 62,16g | Eiwit: 53,97g | Kolhy: 216,50g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Ayam Brand Ayam Serundeng, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Oatbits Biskuit Oat Raisin, Sambal Goreng, Singkong Goreng, Roti Bagel, Alfamart Basreng Pedas, Getuk, Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sefiyana puspitasari's Gewicht Geschiedenis
|