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Knapp 300 Kalorien
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1822 kcal
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Vet: 78,12g | Eiwit: 73,03g | Kolhy: 202,67g.
Ontbijt: Honig, Milch 1,5%, Kaffee, Haferflocken Zart, Dinkel Gepufft, H-Milch 3,5% Fett, Leinsamen Geschrotet, Walnüsse. Lunch: Schupfnudelpfanne mit Porree. Diner: Olivenöl, Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Milbona Hirtenkäse, Knoblauch, Zucchini. Snacks/Andere: Rapsöl, Seeberger Popcornmais, Nüsse mit Rosmarin, Milch 1,5%, Kaffee. meer...
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 Reacties
Die esse ich auch sehr oft. Richtig lecker. Allerdings kaufe ich mir bei Hofer/Aldi eine Dose passierte,gehackte Tomaten.Manchmal gebe ich auch eine kleine Dose Thunfisch dazu.(ohne Öl)
14 jan 22 door lid: TheWitcher3
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Das schaut wirklich super aus, werde ich auch mal probieren :) Man kann ja alles mögliche rauf machen. Echt klasse !!
15 jan 22 door lid: Schmoni1102
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LaBruja99's Gewicht Geschiedenis
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