Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 74,23g | Eiwit: 150,39g | Kolhy: 142,37g.
Ontbijt: Coffee Like Капучино (300мл). Lunch: Дикси Мандарины, Перекресток Авокадо , Дикси Яблоко, Морской Окунь, Огурец, Спринт Хлеб, Now Foods Ультра Омега-3. Diner: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Петрушка, Помидоры, Морской Окунь, Перекресток Авокадо. Snacks/Andere: Петелинка Перепелиное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Глобус Хурма, Ашан Мандарин, Maar Тыквенные Семечки, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 54 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|