Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 73,33g | Eiwit: 64,31g | Kolhy: 168,65g.
Ontbijt: Настроение Чернослив Сушеный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяные Блинчики, Творог. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Салат Овощной с Маслом, Варенье, Хлеб Черный, Амур Рыба Амур , Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты. Diner: Олейна Масло Растительное, Травяной Чай, Хлеб Черный, Конфета, Швейцарский Сыр, Сухари, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Andere: Good Food Яблоки Сушеные, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
бег трусцой - 30 minuten, Slapen - 8 uren, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|