Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 120,77g | Eiwit: 100,09g | Kolhy: 135,61g.
Ontbijt: Tesco Medium Eggs. Lunch: Tesco White Chocolate Coin, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Sainsbury's Olive Oil Spray, Tesco White Chocolate Coin, Egg, Aldi Smoked Mackeral Fillets, Schar Gluten-Free White Rolls, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Diner: Cherry Tomatoes, Tesco Broccoli Florets, Total Greek Yoghurt, Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin , Schar Gluten-Free White Rolls, Tesco Aubergine, Olive Oil , Merchant Gourmet Puy Lentils, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Snacks/Andere: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Green & Black's Butterscotch. meer...
|
|
199 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YnCKk's Gewicht Geschiedenis
|