Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 30,46g | Eiwit: 91,43g | Kolhy: 116,14g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Banana, Greenfields Low Fat Milk, Strawberries. Lunch: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Emina Mozza Cheese, Nasi Putih. Diner: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih, Chicken Wing, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers) . Snacks/Andere: Yami - Yami. meer...
|
|
505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AyamGoreng23's Gewicht Geschiedenis
|