Ammerlin's Logboek, 13 jan 22

Поздравляю всех со Старым Новым Годом!)🎄🍾
Праздничный ужин ~ 430кк. Моя неизменная классика: сочная индейка, любимый салат с вкуснючей заправкой и немного красного полусладкого)😍 И грибов просто захотелось!😍 (я же их фанат и эти сама закрывала😃)

Bekijk Dieet Kalender, 13 januari 2022:
1442 kcal Vet: 66,92g | Eiwit: 101,21g | Kolhy: 90,88g.   Ontbijt: Kbv Конфеты Вафельные O'zera, Славянка Царство Нептуна , Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури по-Аджарски на сковороде. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Соевый Соус, Грудка Индейки. Snacks/Andere: Чудесный Край Сушки Простые, Азбука Вкуса Яблоко Сушёное, Магнит Мандарин. meer...
1478 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

61 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Можно рецепт салата и заправки?  
13 jan 22 door lid: lna86
Можно рецепт салатика,пожалуйста  
13 jan 22 door lid: tanechka.vedenskaya
доброе утро ☕с праздником 🌲 индейка выглядит идеально 😊♥️ 
13 jan 22 door lid: KATe_RINa1709
lna86, tanechka.vedenskaya девочки это обычный салат по типу греческого, только я туда ещё листья салата добавляю или пекинку...огурцы, помидоры, полгарский перец, сыр.. а так можно ещё оливки, авокадо, любую зелень. А заправка вот не обычная: чеснок и имбирь натереть на треке, добавить немного коричнено сахара, лимонный сок, соевый соус и масло, я делаю с оливковым или горчичным) Я такой салат обожаю)  
14 jan 22 door lid: Ammerlin
KATe_RINa1709 спасибо😊 и тебя с праздником, счастья и здоровья в Новом Году!))))  
14 jan 22 door lid: Ammerlin

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ammerlin's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.