Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2014
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 43,13g | Eiwit: 101,15g | Kolhy: 167,47g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами, Манную Кашу. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Вкус Мая Хлебцы Ржаные Стандартные, Ржаные Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Банан, Груши, Щедрые Хлебцы Гречневые. meer...
|
|
1662 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 7 minuten, Rusten - 17 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lostloy's Gewicht Geschiedenis
|