Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 75,60g | Eiwit: 104,03g | Kolhy: 241,27g.
Ontbijt: Победа Шоколад Горький 72%, Дикси Мандарины, Viola Сыр Плавленый с Беконом, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сладкий Красный Перец, Верный Биточки Нежные, Рис. Diner: Первым Делом Изюм, Дикси Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Хороший День Творог 1,8%. Snacks/Andere: Булочка, Махеевъ Джем Малиновый. meer...
|
|
2907 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 5 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|