Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
36,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 17,49g | Eiwit: 27,28g | Kolhy: 171,05g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar (1), Cimory Yogurt, Simba Choco Chips, Melon. Lunch: Tomat Merah, Sawi Putih, ABC Kecap Asin, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Nasi Putih. Diner: Singkong Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Andere: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Simba Choco Chips, Nissin Mini Stick, Regal Marie Duo. meer...
|
|
1192 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, TV Kijken - 5 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|