Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 34,82g | Eiwit: 121,22g | Kolhy: 113,37g.
Ontbijt: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Diner: Чай, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб, Карат Сливочный Сыр Violette , Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб, Пятерочка Грейпфрут Свити, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Andere: Glavfish Кольца Кальмара Сушеные, Вода (в Бутылке). meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
ходьба в течении дня около 1км - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1MARIYASHI's Gewicht Geschiedenis
|