Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 58,76g | Kolhy: 74,89g.
Ontbijt: Whole Milk, Butter, Egg, Cheddar or American Type Cheese. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Diner: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Mical Seafood Southern Caribbean Corvina. Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1755 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Pilates - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|