|
سمك ماكريل طحينه سلطه عصير بنجر بالرمان والفراوله
|
1366 kcal
|
Vet: 55,55g | Eiwit: 94,59g | Kolhy: 110,54g.
Ontbijt: زيت جوز الهند MCT زيت جوز الهند, عسل عسل نحل , التفاح, خس خس, بيضة (كاملة), خيار خيار, جزر جزر. Lunch: خس خس, طحينة, سمك الماكريل أو الإسقمري. meer...
|
|
 Reacties
11 jan 22 door lid: ميرو حسونه
|
ابو انس لو سمحت انا وزني ٥٦.٥ وطولي ١٥٤ عيزا انحف ٨ كيلو كدا ينفع معايا نظام الاوماد🥺
13 jan 22 door lid: EmanWahby
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewicht Geschiedenis
|