Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 88,28g | Eiwit: 86,32g | Kolhy: 217,65g.
Lunch: Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Nature Made Organic Flaxseed Oil, Spring Valley D3, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Stop & Shop Herb Seasoned Croutons, Kroger Crab Select, Kraft Aged Balsamic Vinaigrette. Diner: Organic Probiotic Vanilla Whole Milk Yogurt, Frozen Strawberries, Bananas, Kroger Jumbo Taco Shells, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Ortega Original Taco Sauce. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Winkelen - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam173's Gewicht Geschiedenis
|