Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3695 kcal
|
Vet: 127,14g | Eiwit: 107,91g | Kolhy: 538,17g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Седьмой континент Хурма, Пиканта Кабачковая Икра, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Чай Зелёный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста, Ачим Соевый Соус, Гречка Отварная. Diner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива, Калачи Усачи Пряники Кокосовые, Куриная Печень. Snacks/Andere: Сахар, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Konti Супер Контик Суфле, Батон с Маслом, Ратибор Варенье Клубничное, KDV Sprint, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janne_drozh's Gewicht Geschiedenis
|