Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 45,44g | Eiwit: 126,14g | Kolhy: 145,71g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Batatas Fritas Caseiras, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
menealvares's Gewicht Geschiedenis
|