tristelle's Logboek, 10 jan 22

Petite photo de samedi soir pour la Rando Soupe de 10km … équipe lièvre pour du 6,5km/H 😅
10km- - -> 1h40 🚶🏻‍♀️avec pluie et vent par moment mais que ça fait du bien de prendre l’air ( avec protocole sanitaire oui, mais quand même ! ) c’était top 👍🏻

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2022:
1224 kcal Vet: 39,73g | Eiwit: 65,90g | Kolhy: 149,08g.   Ontbijt: Auchan Lait Demi-Écrémé , Nestlé Nesquik, St Hubert Oméga 3, Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet. Lunch: Envia Petit Suisse, Sucre, Carrefour Ananas en Tranches au Jus d'ananas, Tomate Cuite, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Filet Mignon de Porc. Diner: Carrefour Saumon Fumé Norvège, Tomates, Mâche, Vinaigrette. Snacks/Andere: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . meer...
1988 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
Tu es au top 👍😘 
16 jan 22 door lid: Elliot2077
Merci Eliott ! 
16 jan 22 door lid: tristelle

     
 

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