Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
475 kcal
|
Vet: 22,89g | Eiwit: 61,52g | Kolhy: 2,06g.
Lunch: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Contra-filé. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Workout - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ajsa20's Gewicht Geschiedenis
|