Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 25,21g | Eiwit: 35,73g | Kolhy: 155,50g.
Ontbijt: Buavita Jus Apel, Kartika Sari Pisang Bolen. Lunch: Tahu Goreng, DiabetaMil Sweetener, Minyak Sayur Canola, Jamur Tiram, Golden Farm Mixed Vegetables, Delmonte Saus Sambal Extra Hot, Saori Saos Tiram, Wortel, Buavita Jus Apel, Del Monte Saus Tomat, Tomat, Bawang Putih, Bawang Bombay, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Shirataki Mie Basah Matang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Garam Laut. Snacks/Andere: Yummy Cream Cheese, Ansell Brown Sugar, Kopi Latte, Pepaya. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
R Isma...'s Gewicht Geschiedenis
|