Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2508 kcal
|
Vet: 89,99g | Eiwit: 177,51g | Kolhy: 267,66g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), De Luxe Печень Трески , Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Оливки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Творог, Авокадо, Сырой Овощ. Lunch: Помело, Ultimate Nutrition Протеин, Кедровые Орехи , Малина (Несладкая, Замороженная), Гречка. Diner: Тыквенные Семечки, Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный), Сырой Овощ. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tovarishArtem's Gewicht Geschiedenis
|