Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 59,53g | Kolhy: 56,02g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". Lunch: Вареное Яйцо. Diner: Бутерброд с Сыром и Авокадо, Омлет с Помидорами. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. meer...
|
|
1523 kcal
|
Activiteit:
Кардио танцы - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ksuels@'s Gewicht Geschiedenis
|