|
4 sehat 5 sempurna 🤫
|
858 kcal
|
Vet: 30,28g | Eiwit: 42,50g | Kolhy: 107,04g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng, Tumis daun singkong ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. meer...
|
|
1375 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
nasi dengan mie, Karbohidrat dan karbohidrat kak😅. Alhamdulillah aku baru turun 14.7kg, semoga akhir bulan bisa turun sampai 18kg s.d 20 kg Aamin
08 jan 22 door lid: putra dwi26
|
Sekali-kali kak biar lebih bervariasi menu makannya, wk 🤭
08 jan 22 door lid: yastyust
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|