Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2014
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2708 kcal
|
Vet: 122,10g | Eiwit: 81,67g | Kolhy: 325,47g.
Ontbijt: Colun Leche Descremada, Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Lunch: Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Palta, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zumo de Limón, Manzana. Diner: Maní, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Surlat Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla, Cebollas Cocidas Maduras, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Puré de Papa. Snacks/Andere: Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Stilstaan - 2 uren en 31 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Slapen - 3 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|