Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2411 kcal
|
Vet: 93,70g | Eiwit: 135,84g | Kolhy: 133,53g.
Ontbijt: Победа Шоколад 72% на Стевии, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Творожный Сыр Сливочный, Белок Яичный, Арла Сыр Лёгкий , Карбонад Славянский. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Кунжутное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Diner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Багет, Alti Сыр Бри с Плесенью, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина, Брест Литовск Сыр Классический 45%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mary_shaw's Gewicht Geschiedenis
|