Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 45,15g | Eiwit: 48,54g | Kolhy: 268,21g.
Ontbijt: Kacang Hijau Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Rebus, Kacang Hijau Dimasak. Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi, Combro, Tango Waffle, Yale Yale Stik Bulat Rasa Cokelat, Siantar Top Go! Potato, Oishi Caramel Popcorn. meer...
|
|
1558 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Harken - 15 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 13 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laelils-'s Gewicht Geschiedenis
|