Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 118,6 kg.
Nog te gaan: 40,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 23,73g | Eiwit: 103,76g | Kolhy: 177,43g.
Ontbijt: Sam's Choice White Greek Style Pita, Great Value Fat Free Pasteurized Process Cheese Product, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Great Value Egg Makers. Na Ontbijt: 365 Berry Medley, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla. Lunch: Lettuce, Flatout Flatbread, Tuna salad. Na Lunch: Peanut Butter Cookie, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Diner: Diet Rite Pure Zero Cola, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Barbeque Sauce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Flatout Flatbread, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Andere: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brenda.nana's Gewicht Geschiedenis
|