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ptit dej fruité
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1836 kcal
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Vet: 80,66g | Eiwit: 67,82g | Kolhy: 178,81g.
Ontbijt: Thé Vert, Auchan Banane, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Happy Bio Petits Flocons D'Avoine, Bio Village Mandarine, Zespri Kiwi Sungold . Lunch: Rians Fondant au Chocolat, Maille Cornichons Extra Fin, Monique Ranou Rillettes de Canard, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Maille Vinaigrette Légère Pulpe de Mangue , Bonduelle Cœur de Laitue, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Cora Saucisse de Strasbourg. Diner: Mandarine, Tortellini au Fromage avec de la Crème, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Vin Riesling. meer...
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 Reacties
Le plein de vitamines!! belle journée
07 jan 22 door lid: Meylaanie
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Trop bon ses exactement ce que j’ai mangé ce matin sauf que c’était du cafter (ses délicieux) 😁
08 jan 22 door lid: y2011f
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Le confinement et la sédentarité cumulés ont fait un + 10kg sur ma balance en 2 ans. Très compliqué de me motiver à faire attention mais ça y est enfin, je me suis mis un coup de pied aux fesses (oui je suis souple 🤣). J'attaque la 2eme semaine de reprise en main avec en cible entre 1700 et 1900 kcal/jour et idéalement 45 minutes de sport...
10 jan 22 door lid: Flo F.
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Flo F.'s Gewicht Geschiedenis
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