Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 36,77g | Eiwit: 163,23g | Kolhy: 147,00g.
Ontbijt: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тыквенный Суп, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сладкий Картофель. Diner: Ашан Батат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. meer...
|
|
1535 kcal
|
Activiteit:
Кардио танцы - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
ksuels@'s Gewicht Geschiedenis
|