Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 53,11g | Eiwit: 36,55g | Kolhy: 109,12g.
Lunch: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pie Susu, Salad Ayam atau Kalkun dengan Telur. Snacks/Andere: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Durian, Kalbe Fitchips Honey BBQ. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icha1110's Gewicht Geschiedenis
|